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教你如何计算安全期

教你如何计算安全期

正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。那么,应该如何计算安全期呢?

基础体温法:

基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。

日历法:

如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2-5天,精子进入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。在安全期性交,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

阴道分泌物的变化观察法:

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常,夫妇常在一起生活,并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇,分娩或流产后的妇女,精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女,新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛,都暂不适宜安全避孕。

安全期内同房就不会怀孕吗?

精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1-3天,卵子从卵巢中排出后能维持受精能力达30小时左右,在48-72小时后自然死亡。因此,只有在女性排卵前3天至排卵后3天内,女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时,任何一方已失去了受精能力则不能受孕。

以一个月经周期(从来月经第一天至下次月经的第一天)28天为例,排卵大约在第14天左右,排卵前后的3-5天内为易受孕期,对于避孕来说则为危险期。我们通常说的女性安全期“前七后八”是指:月经开始前的七天和月经结束后的八天。但这个安全期并不是绝对安全的,因为排卵可能受许多因素的影响而提前或推后几天。所以,对于避孕不能心存侥幸,对于怀孕要选择最佳受孕时间。