月经不调常用食疗方法：
1、月经过多，经期延长
黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
2、月经不顺，经痛
将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
3、虚寒性月经不顺
羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
4、血虚型月经不顺
当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
5、月经不顺
藕节6个，红糖50克，煎服。
6、月经先期
干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
被领导批评以后，回到办公室，常常会有个下意识的动作，就是自动发出“呼”或“嘘”的声音，这样一个简单的举动就可缓解郁闷。深吸一口气，再缓缓呼气，同时发出长长的“嘘”字音，每次嘘6遍以上，每天1~2次。
我们要正确看待青春期的体重增长。只要体重指数在允许的范围内，都属于健康的，这也是正常的生理特征。另一方面，要平衡膳食，合理运动，适当控制体重。
平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。360常识网推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味
要知道性交后阴道出血夫妇双方都会紧张，那么性交后阴道出血的原因是什么呢？现在小编就带大家一起来详细了解一下。
冬季天气转冷，往往使人胃口大开，以储备足够的热量，稍不注意就会进食过量，造成血压波动。因此，市民在冬季应该保持合理的膳食结构，控制含量，少吃油腻，高血压患者要注意这一点
女性补气血吃什么好？四物汤，中医补血、养血的经典药方，四物汤的方中组成多为温补的行血药，有助于气血顺畅，缓解手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化。
部分人服用避孕药这种激素类的药物都会出现或多或少的副作用，偶尔会出现恶心、呕吐、头痛等，服用避孕药还会出现一些胃肠不良的反应，恶心呕吐，头晕乏力。
戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
女性的乳房是需要特别呵护的部位，因此除了必要的日常保护之外，饮食也很重要。那么吃什么能保护乳房呢？女性朋友值得一看
