男士内裤清洗的正确方法
男士内裤正确清洗的方法：
一、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底；
二、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。另则，许多昆虫，喜欢女性内裤，很麻烦的；
三、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。
四、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。
五、最后的程序：晾干的内裤，不要放在衣柜里。
要用保鲜袋套好、密封，置于冰箱内。这样的内裤穿起来，清凉、干爽，必会给你瞬间的惊喜。
静蹲主要可锻炼股四头肌肌肉的力量，具体练习方法是：背靠墙，双脚分开，与肩同宽，逐渐向前伸，和身体重心之间形成一定距离，大概40～50厘米。
维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。以下是男人绝对不能吃的五种食物。
泌尿系统疾病更是易患疾病之一。预防泌尿系统疾病还需得从私处护理开始，如何做好私处预防感染工作。
脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。那么脾虚是怎么一回事？脾虚的表现有哪些？
精囊是位于男人的膀胱后方，前列腺的上方，而精囊虽然不生产精子，也不储存精子，但是如果精囊发炎的话，就会影响精囊的分泌功能，使得精子
超过90%的性无能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪等等。
一些全身性、慢性消耗性疾病可引起性欲减退。如心脏并结核并重度营养不良、慢性肾衰竭、高血压、恶性肿瘤等。
男子阴茎的皮肤较薄，伸展性良好，可以在阴茎勃起时充分移位。阴茎的皮肤在阴茎头外褶成双层，我们称之包皮，一般男孩在七岁以前，秘皮较长并完全能包住阴茎头和尿道外口，随着青春期的来到，阴茎不断加长并增大体积。
拥有一个好的睡眠质量是所有人的愿望。但现实往往不如人意，下面带您了解一下提高睡眠质量的十个小技巧，赶紧跟来看看吧！
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一
