到了夏季的时候如果皮肤还会瘙痒的话,那么很多人就会想不明白自己到底是怎么回事,在夏季的时候应该说是皮肤从新拥抱清新的时候,人们就是到了春天,到了冬天的时候会有这种皮肤瘙痒的现象,要不就是皮肤太干燥了,要不就是皮肤过敏了,但是夏季皮肤还会瘙痒的话真难到人们了,那么老年人夏季皮肤瘙痒怎么办呢?

1 胡萝卜加肉皮——滋润皮肤

胡萝卜和肉皮都有改善皮肤干燥的功效,两者用来煲汤或煮粥,可从内部调理机体,避免因干燥出现的皮肤瘙痒。

2 胡萝卜甘蔗汤

材料:荸荠,胡萝卜各500克,甘蔗750克。

调料:冰糖适量。

做法:1 将甘蔗切成10厘米长的段,再从中间切成四块,荸荠洗净,直接拍碎,胡萝卜洗净去皮,切成块状。

2 将所有材料放入煲中,加水炖1小时,最后加入适量的冰糖调味即可。

本汤含有丰富的纤维素,蛋白质,胡萝卜素等营养物质,有活络气血,清肠排毒,清热降火的功效,对于皮肤瘙痒有一定的辅助作用。

3 马齿苋红小豆粥

材料:马齿苋30克,红小豆2大匙,粳米半杯。

调料:无

做法:1 马齿苋择洗干净,入沸水锅中氽烫后晾晒,切碎,粳米淘洗干净。

2 后小豆洗净放入沙锅中,加适量清水,以大火煮沸,再改用小火煮30分钟,,待红小豆熟烂,加入粳米,视需要可加适量温开水,继续用小火煮至红小豆,粳米熟烂如酥,加入马齿苋拌匀 ,再煮沸即可。

夏季的时候也是最容易滋生细菌的时候,所以说夏季要经常洗澡,这个时候不洗澡的话就很容易出现皮肤太脏,所以说皮肤就会瘙痒,夏季的时候也要勤换衣服,但是这样的现象也不排除是皮肤疾病导致的,所以说看看瘙痒的程度,如果改善了还不好的话就要及时的就诊寻医治疗了。