很多的朋友在平时用于脸上的油脂分泌过于旺盛，都会出现不同程度的痘痘，不仅仅会影响到美观，平时还会给皮肤带来一些不适感。其实，生活当中有很多的食物经过一定处理好都是会有祛痘的效果的。下面小编来介绍一些比较简单比较常见的一些能够有效祛痘的方法。

土豆敷脸

中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。

方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。

金银花

夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。

方法：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

芦荟

芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。

方法：取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。

对于经常长痘的朋友，在平时最好是能够做好面部的清洁，当脸上的油脂分泌过旺时，很容易使得毛囊里面的一些分泌物使得毛囊口出现堵塞，长时间难以得到有效的清理则可能会出现痘痘粉刺，甚至是引起毛囊炎，平时可以选择一些比较温和的产品来进行有效洁面。