孕妇运动 专栏简介 在美国大约有42%的孕妇锻炼,大部分妇女走步、游泳或参加其他锻炼。总之,妇女避免繁重的体力活动并随着孕期增大降低她们的锻炼水平。正常的孕妇身体锻炼是针对平衡变化、血压增加(更易引起妇女的疲倦)、恶心呕吐 更多 在美国大约有42%的孕妇锻炼,大部分妇女走步、游泳或参加其他锻炼。总之,妇女避免繁重的体力活动并随着孕期增大降低她们的锻炼水平。正常的孕妇身体锻炼是针对平衡变化、血压增加(更易引起妇女的疲倦)、恶心呕吐、体重增加和其他不适的症状使之得到缓释,分娩之后,有个新宝宝要看护,身体要回到原来的形态,体力活动的水平又要全面提上来 收起
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