现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:
1、上楼时不乘电梯,走楼梯;
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;
3、在电视播放广告时,站起来走动一下;
4、工作一个小时后站起来适当活动一下;
当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:
1、上楼时不乘电梯,走楼梯;
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;
3、在电视播放广告时,站起来走动一下;
4、工作一个小时后站起来适当活动一下;
当然,能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
孕期最担心的事情莫过于流产了,而生活中一些你认为很健康的食物恰恰会引发流产,哪些食物会"上榜"呢?
输卵管性不孕的女性在食物多样化的情况下,多食用含叶酸、钙质、维生素的食品,以促进身体的免疫力和维持身体的营养。新鲜水果和蔬菜,瘦肉、豆类等食品都适合日常食用。
月经量少看起来很微不足道的一件事情,但是其背后有很大可能就是您的身体已经出现了问题。如果出现了月经量过少或者甚至闭经的话,就要及时到医院进行检查和治疗。
女人要经历十月怀胚,于是很多人的想法是,不能怀孕自然也是女方的原因,这是最大的误区。不少家庭一旦发现没有怀孕,都首先将矛头指向女方。而大多数的女性朋友,也认为是自己的问题,这是不正确的。
做好避孕工作,防患于未然。私自使用药物流产自然十分危险,即使是在医生指导下,多次的药物流产也难免会给身体造成各种各样的损害,如月经失调、盆腔炎甚至是不孕
男性生殖器官感染致病菌之后,绝大部分患者出现急性睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、尿道炎等,而炎症肯定会影响性腺的正常分泌和生精功能下降,附睾炎可以100%引起死精子症。
流产后仍然必要对各种食物在数量上、质量上以及互相配给上作出在理处分,以够了机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必要。
专家采集了100多份精子样本检测发现,综合指标达标率只有20%,80%未达标的指标中,主要是精子活力不达标占多数达到75%。专家建议男士在生活中少穿紧身裤、少蒸桑拿少泡温泉。
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
中医认为,当子宫、盘腔气血畅通,炎症就自然会消除,由此可见,女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为此,经期期间一定要做好保暖措施,尽量避免穿裙子