养生保健
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健康常识 你必知的早餐常识
都说早餐很重要,但是都市人总是习惯了忙碌中解决早餐问题。到底早餐吃什么?几点吃早餐最好?如果不吃早餐会对健康有什么影响呢? 吃什么
• 2017-07-03 -
关爱自己学习健康小常识
拥有健康才会拥有美丽,所以掌握一些健康小常识对于保持美丽是重要的保障,下面为大家介绍一些健康小常识,为美丽打好基石。 日常保健可以
• 2017-07-03 -
学会健康刷牙的10个小常识
1、优质牙刷。 外观标准:优质牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也
• 2017-07-03 -
戒烟须知的六常识
许多人都知道吸烟有害健康,但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。 一、要知道吸烟其实是一种疾
• 2017-07-03 -
体检常识 保卫健康你该知道的
身体这部机器,从我们出生那天起,就开始一刻不停的运转。天长日久,难免出现健康隐患。建议定期健康体检,为我们保卫健康竖起第一道防线。
• 2017-07-03 -
急救常识 可以在正常人身上进行CPR吗
一、119救护车紧急救护之对象是那些? 1、因灾害或意外事故急待救护者。 2、路倒、伤病无法行动者。 3、孕妇待产者。 4、其他紧急伤病需紧
• 2017-07-03 -
健康护理早知道 宝宝护牙的10常识7要点
一副健康、整齐、洁白的牙齿,可以让宝宝尽情咀嚼,让宝宝自信地对所有人微笑。但是,和宝宝成长发育的其他方面相比,口腔保健往往被妈妈们
• 2017-07-03 -
你知道这些游泳常识吗
抽筋 如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。 一旦出现抽筋,千万不要慌乱。
• 2017-07-03 -
如何在夏季养生小常识
夏季指农历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之前止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季之中,夏季是一年
• 2017-07-03 -
女性必备护肤常识
爱美的mm们,每天都在做护肤功课,但是你是不是看不到效果呢?下面介绍一些必备的护肤常识,让你的护肤事半功倍。 技巧1 先清洁了再用面膜
• 2017-07-03 -
夏季减肥八常识 养颜甩脂必变瘦
MM们是瘦身热情也随着气温在上涨,可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识,
• 2017-07-03 -
夏季生活小常识 十种让皮肤快速美白方法
夏季即将来临,推荐一个生活小常识十种让皮肤快速美白的方法,让你肌肤美白一整夏! 美白的方法1:要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几
• 2017-07-03 -
男性戒烟六大常识
许多人都知道吸烟有害健康,但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。 一、要知道吸烟其实是一种疾
• 2017-07-03 -
武神的秘密武器
脚臭因为臭气冲天,不仅会对别人产生不适的感觉,还会严重影响个人的自信,有些患者甚至悲观失望,对生活失去信心。当然,脚臭也可以像这样
• 2017-07-03 -
10个减肥忠告 女人瘦身必知常识
减肥需要咨询医生吗?我能吃碳水化合物吗?对一般健康无任何过往病史的人来说,想要执行低碳水化合物减肥并不一定需要先咨询过医生。要想知
• 2017-07-03 -
健康脱毛方式大PK 打造夏日嫩滑美肌
天气日益变暖,女生们都纷纷穿上了各种裙子,然而腿上又粗又黑的汗毛总是让人很尴尬。如今脱毛的方法五花八门,蜜蜡、脱毛膏、脱毛器、激光
• 2017-07-03 -
夏季避开这九大坏习惯
夏天九个坏习惯时刻威胁健康 1、不多涂化妆品。 口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病
• 2017-07-03 -
美食贴士 女性夏季养生小常识
夏季是一年中最热的季节,人体新陈代谢非常旺盛,人体阳气外发,伏阴在内,很多女性朋友在此时忽略了身体健康,今天小编给大家讲下女性夏季
• 2017-07-03 -
男人必知保健常识
男性保健常识1: 微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力,微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛
• 2017-07-03 -
养生常识 十种常吃的最脏美食你知道多少
葱 污垢:研究发现,葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 超市避免方式:购买冰冻的葱,因为室内的环境很容易滋生细菌。 家用避免
• 2017-07-03 -
女人经期保健常识
卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品,但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限,甚至一些很基本的保健常识都不具备。 1 如何知道自己
• 2017-07-03 -
健身7项常识 这样健身效果最好
越来越多的人参与到健身运动的行列,但是,有些人在健身时,经常会出现意外状况,有些人会在健身时发生身体的损伤,或是健身效果达不到预期
• 2017-07-03 -
养生保健12条健康法则
在人们的心目中,许多人尽皆知的健康法则是牢不可破的,但这些法则真的适合所有人群吗?。每天喝八杯水,吃五份果蔬,保持八小时的睡眠,这
• 2017-07-03 -
女性健康的14个常识 早知道更好
健康一直是我们非常关心的话题,但有时,我们并不清楚怎样才能健康?其实,要拥有一个健康的身体,也需要很多知识储备哦! 越早知道越好!
• 2017-07-03 -
青春期减肥六个必知常识
进入青春期的少女,身体发育加快了,第二性征也开始发育,变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量,就很容易胖起来。 1、不用不
• 2017-07-03 -
挑选鸡蛋的方法 辨别鸡蛋新鲜与否的窍门
挑选鸡蛋的方法,鸡蛋是我们日常生活中必不可少的食材。很多营养学家都认为,每天吃一个鸡蛋才可以保证一天的营养所需。下面我们就来教教大
• 2017-07-03 -
孕期的12卫生常识
一、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。 二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食
• 2017-07-03 -
每天吃鸡蛋易短命 女人必知六大保健常识
健康是人生的第一要素。而对于女性,只有拥有健康的身体,才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果
• 2017-07-03 -
养生恪守的“九不过”原则
随着目前生活水平的提高,人们开始注重养生。在追求养生的道路上,专家有九个原则提醒大家,只要不过这些原则,拥有一个健康的身体指日可待
• 2017-07-03 -
夏季养生小常识 清热消暑不可少
进入五月,告别了料峭春寒,即将迎来炎炎夏日。此时,南方绿草如茵、鸟语花香,处处呈现秀丽景色和勃勃生机。从医学保健角度来说,养生防病
• 2017-07-03 -
养生专家指出 早上正确梳头比洗脸更重要
春三月,每朝梳头一二百下。 春天是大自然阳气萌生、升发的季节,人体的阳气也顺应自然,有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展,循
• 2017-07-03 -
跷二郎腿也能致病
下肢静脉曲张 跷二郎腿时,膝盖受到压迫会影响下肢血液循环,两腿长时间保持一个姿势不动,血液运行受阻,很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞
• 2017-07-03 -
糖友千万别跷二郎腿
很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。但其实,跷二郎腿特别容易阻碍腿部血液循环,因此,对于糖尿病人来说,一定要杜
• 2017-07-03 -
沐浴养生
利用沐浴的方法进行保健、养生、防治疾病在我国已有几千年历史。古时,沐指洗头,浴指洗身。现在沐浴已经合用,洗头洗身已合二为一。如今其
• 2017-07-03 -
夏季如何洗澡才适宜
在条件允许的情况下,多数人都会选择每天洗上一次澡。对此有关专家提醒,夏季洗澡的频次要因人而异,并非所有人都适合天天洗澡。 据了解,
• 2017-07-03 -
养生新概念 洗澡也能保健康
洗澡也能养生?针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。
• 2017-07-03 -
怎样洗澡才养生
国日报网环球在线消息:你知道吗,洗澡也能保健养生,对忙碌的现代人来说,每周只需抽出一次两次,大约半个小时的时间,在浴缸里放入一些药
• 2017-07-03 -
瑜伽新手必知的十三条基本常识
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展缓慢而丧失兴趣,而从此放弃
• 2017-07-03 -
夏季养生小常识
夏日炎炎,却不能以冷治热,而应该以热除热,热毛巾擦身,洗热水澡,热水洗脚,喝热茶,还有其他养生之道:夏养阳,不宜大量运动;气温高,
• 2017-07-03 -
准妈须知的十二项保健常识
女性在怀孕期间,身体也随着发生了一系列的变化 ,为了适应妊娠和胎儿的生长发育的需要,孕期女性自己应了解孕期保健的一般常识和一般卫生
• 2017-07-03 -
需重视的护牙常识
美国《读者文摘》近日撰文,刊登了22位美国着名牙医总结出的,关于牙齿不为人知的几个秘密,或许能帮你纠正错误观念。5 牙医把苏打水称作液
• 2017-07-03 -
夏季养生保健常识
做好夏季养生保健可不是一件容易的事情,人们在享受凉风习习的畅感同时,病菌也会随之而至,要做好夏季养生保健久久健康网小编有以下几点建
• 2017-07-03 -
夏日美甲小常识 美甲控必学
夏天到了,精致漂亮的美甲,实在是太吸引女孩子的目光了。在享受美甲乐趣的同时,又给女孩子带来了一些小烦恼!指甲变黄了,而且变得异端了
• 2017-07-03 -
夏季适宜喝运动饮料小知识
热时,大家都会倾向于喝可乐、汽水这类碳酸饮料。因为碳酸入胃肠道后分解成二氧化碳与水,二氧化碳是挥发性气体,会通过打嗝的方式排出体外
• 2017-07-03 -
体检倒计时 检查之前你需要知道的七常识
生病的时候自然要去医院,但是我们在自觉身体完全健康的情况下同样需要去拜访医生。研究发现,定期接受体检对于很多疾病的预防和早治疗至关
• 2017-07-03 -
30岁以后准妈妈护理小常识
如今,30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说,女性的最佳怀孕年龄为25~29岁,随着年龄的增长,生育力逐渐下降。大龄准妈妈一
• 2017-07-03 -
经期保健卫生用品常识
卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品,但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限,甚至一些很基本的保健常识都不具备。 卫生巾是女人经期
• 2017-07-03 -
隆胸手术前必知的7个常识
隆胸术前一切接受隆胸的女士们隆胸术前应了解哪些问题呢?下面我们讲解一下隆胸术前应了解的问题: 1、认真了解为你实施隆胸术的医师的实际
• 2017-07-03 -
必知的美白嫩肤的八个常识
众多美女们更多关注的是如何让自己更加白皙美丽,更加能够让自己在渡假之时,拥有令众人羡慕的光滑、白皙、精致的美肤! 1、使用美白品需要
• 2017-07-03 -
洗脸正确步骤延缓肌肤衰老
洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别,主要是第一小步有差别。按照下图手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。 洗脸正
• 2017-07-03