抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。不开心是不是抑郁?抑郁症到底是什么样子?什么性格的人更容易得抑郁症呢?和360常识网一起来了解一下吧。浏览大图

先来了解一下抑郁症,抑郁患者有什么症状表现。

其实,抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认。

心理。

这个其实最容易理解,就是常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪,虽然不等同于抑郁症,可它是抑郁症滋生的土壤。

离异、丧偶、失恋、致残,这些人生的悲剧就像一辆辆穿梭而过的大卡车,不断碾压着人们的精神。

这种人生挫折本来就很难顶得住,就算是顶住了,精神也会有所损害,好好的情绪就这么进入了阴暗、绝望、消沉的状态,抑郁症最喜欢缠上有这种情绪的人了!

认知。

认知包括3个环节:感觉、知觉、注意力。

首先来看看“感觉”,感觉就是接收器,用眼耳口鼻收集外界的各种信息。感觉出问题了,接收的信息就会出现偏差。

好好的蓝天,被抑郁症患者的眼睛一接收,立刻过滤掉鲜艳的颜色,全部变成灰色的、阴暗的,让人很压抑。

别不信,这可是真的哦!抑郁患者眼中的世界和你是不一样的。

然后是“知觉”,它负责处理“感觉”带来的信息。

正常人的“知”,来自于“感”,也就是“知”来处理那些“感”所收集的信息。抑郁症患者的知觉系统是什么样子呢?

幻听。耳朵并没有听到任何声音,可大脑却有了知觉。“你怎么不去死啊”“你活着有什么用”……

抑郁症患者的脑子里,是真的以为自己有听到这样的声音噢,而且他会走心、会当真的。

接着是“注意力”,普通人在与人沟通时能够捕捉到对方的重点,以及言外之意。

而抑郁症患者是很难专心地听到你话里有几层意思的。思绪要么还停留在前一个问题上,要么就沉浸在自己的世界里。过去拍一下他肩膀,他会给你个恍然大悟的表情,然后又沉浸下去了。

生理。

抑郁症患者在生理上最突出的表现就是失眠,约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨。

试想一下,你已经累到快要虚脱了,身体的每一个细胞都在叫嚣“我要睡觉”,大脑却像按了自动播放按钮,不断回放着那些曾经让你后悔莫及的画面。

那潮涌而来的自责与愧疚感,如同一座大山压得你透不过气来。

行为。

在患者的精力、思维能力都被抑郁症偷走以后,身体就像被灌进了水泥,越来越沉,致使行动变慢,动也不想动。

患者终日藏在家里,坐着或躺着,不吃不喝,不言不语,如同行尸走肉一般。

看起来他们变得很懒,但其实他们并不是懒,而是身不由己,控制不了自己的行为。

吃不下,睡不着,不开心,看东西也是灰蒙蒙的,这样的人生得有多惨啊!你到底有没有得抑郁症的可能呢?来看看抑郁症的发病机制是怎样的。

抑郁症这个家伙最牛掰的,是隐藏了身世,至今都没人敢拍着胸口确定它是怎么来的。

不过再狡猾的狐狸也会露出尾巴,就有那么几位科学家,根据一些蛛丝马迹,追查到了抑郁症的“身世”,就有了些关于抑郁症来历的传说,医学上叫做假说。

其中最出名的假说,就是单胺假说。单胺假说指的是,由于大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺这几种单胺类的神经递质减少,导致了抑郁症的产生。

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那么神经递质是什么呢?

大脑传递各种指令时,是靠神经细胞一个接一个传递的,而在神经细胞之间充当传令兵的,就叫做神经递质。

其中有一类传令兵,叫做单胺类神经递质,它主要与人类的心境、情绪、认知有关。

而5-羟色胺和去甲肾上腺素以及多巴胺就是这类传令兵的成员,专门负责传递开心、兴奋的指令,就叫它们“快乐速递”吧。

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一旦“快乐速递”的含量减少了,开心的指令就没办法完整传递了,人就容易不开心啦。

发现这个假说的专家们就认为,人之所以得抑郁症,就是因为“快乐速递”这三个神经递质减少,从而让人失去了快乐的能力。

专家们除了假说,也基本搞不清楚人到底为什么会得抑郁症。那么谁更容易得抑郁症呢?

第一,抑郁症有遗传倾向。

研究表明,血缘关系越近的人,抑郁症的发病率越高。如果父母有一方是抑郁症患者,那么子女的患病率高达14%左右。

只是目前还不知道具体是哪条基因携带抑郁症的基因序列,而且,这种遗传的说法仍有争议:抑郁症患者的孩子患病率高,到底是因为基因的影响还是成长环境中耳濡目染造成的呢?

孩子在成长过程中眼看着爸爸妈妈每日活在抑郁症的痛苦里,心情难免会受到影响,长期下来,潜移默化,即使不被“传染”,也很难成为一个活泼的人。

第二,神经结构及功能改变。

情感中枢神经系统,大概有认知和调节这两种主要功能,分别用来认识事物和调整心情。刚好抑郁症就是认知系统出错了,看啥都不爽,心情摔了一跤就调整不回来了。

为什么认知系统会出错?如果前额叶、丘脑、脑干、小脑等脑组织发生损伤,就会带来一系列看不见的连锁反应,情感中枢系统也会跟着发生障碍。

脑组织损伤,导致情感中枢系统受损,从而影响认知和调节功能,造成抑郁症。

第三,内分泌紊乱。

这就牵扯到各种激素了。有雌激素、生长抑素、褪黑素等等。

雌激素绝对是捣乱的主角,无论是升高还是降低,都能让人情绪低落;

生长抑素就是分泌“快乐速递”的开关,生长抑素降低,“快乐速递”就实行了计划生育、降低更新率,直接导致抑郁;

褪黑素也挺牛的,你能不能睡得着觉就看他了,要是褪黑素分泌减少,那就等着失眠吧。

第四,应激事件。

应激顾名思义就是出乎意料,让人猝不及防。当人突然遭受离异、丧偶、破产、重病等应激事件时,心理承受不了打击,就容易患上抑郁症。

总之,遗传,脑损伤,内分泌紊乱,遇到重大打击都能诱发抑郁症啊。

什么性格的人容易得抑郁症呢?接下来讲讲神经衰弱,神经衰弱跟抑郁症有什么关系呢?

很多人不知道神经衰弱是病,以为自己只是状态不好,扛一下就过去了,拖着拖着搞出了大麻烦。

神经衰弱严重时,会导致思考能力下降、记忆力下降,甚至发展成焦虑、抑郁、精分等精神疾病。

神经衰弱可能会导致抑郁症,这里就可以延伸一下,什么样性格的人容易神经衰弱呢?

医书上说,神经衰弱是一种心理疾病,由于长期紧张和压力,出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象,常伴有情绪波动、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。

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定义不理解?看症状。

衰弱症状

“试卷还没写一半,脑子卡顿了。”

“扫个地累瘫,走几步腿软。”

易疲劳是神经衰弱的典型症状,常表现为脑力和体力易疲劳,白天思睡。

“眼睛盯着书,脑子却飞去了太空。”

注意力不集中也是神经衰弱的常见症状。

“出门忘带钥匙,脑子都忘家里了。”

记忆减退是神经衰弱的常见症状,表现为近期记忆力减退。

“脑袋像块木头,眼看着锅都烧干了,还没反应过来要关火。”

反应迟钝也是神经衰弱的常见症状。

兴奋症状

“头儿一个星期没理我,是我工作没做好,还是表没交?还是……”

想得多,回忆和联想增多是神经衰弱的兴奋症状之一。

“脚步声、时钟的滴答声,令人抓狂。”

神经衰弱的人还会出现对声、光敏感的现象。

情绪波动

“踩我脚,撕!插我队,骂!”

烦躁易怒也是神经衰弱的症状之一,一般早晨比晚上情绪稍好。

“花儿凋零,伤感落泪,我就是黛玉本人。”

神经衰弱的人容易忧伤,常见低气压,悲观情绪。

“肉里有虫子在爬,我一定是得怪病了。”

有的患者会出现疑病心理,坚信自己疾病缠身,检查却无异常。

睡眠障碍

“丧尸、鬼魂整晚追着我,醒来一身冷汗。”

睡眠障碍,入睡难、多梦、易醒也是神经衰弱的症状。

紧张性疼痛

“头被下了紧箍咒,又紧又痛!”

神经衰弱还会出现紧张性头痛,表现为胀痛、重压感、紧缩感等。

和抑郁症比较相似,神经衰弱的人也常被误解为矫情、装病,感情、工作上处处受挫。

神经衰弱久治不愈,持续发展还会惹上抑郁、焦虑、精神分裂等精神疾病。

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什么性格的人容易神经衰弱呢?

“怎么我一进来,他们就不说了?肯定是在说我坏话!”

研究发现,性格孤僻、多疑、内向、自卑、好胜心强的人,脑细胞敏感度更强。

脑细胞敏感,想的事就多,这就相当于给脑细胞加大工作量了呀。

经常加班的脑细胞工作状态不好,神经衰弱也就顺理成章啦!

所以,性格孤僻、多疑、内向、自卑,脑细胞敏感度强的人一般比较容易神经衰弱哦!

如果觉得精神不济,要及时去医院就诊,寻求医生的帮助。不然发展成抑郁症就更麻烦了呀!