失眠 专栏简介 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负 更多 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。 收起
失眠 共 100篇文章 2/ 2 你失眠吗 不妨试试这些小方法 • 2017-07-04 失眠该怎么办 小细节改变你的生物钟 • 2017-07-04 刺五加能治疗失眠吗 你不知道的刺五加的功效 • 2017-07-04 严重失眠怎么办 如何解决夜晚睡不着的难题 • 2017-07-04 秋季失眠危害大 巧用妙招保睡眠 • 2017-07-04 晚上经常失眠怎么办 你想一觉睡到自然醒吗 • 2017-07-04 为什么失眠 引起失眠的原因有哪些 • 2017-07-04 老是失眠怎么办 轻松改善失眠的方法 • 2017-07-04 心烦失眠 心烦失眠的自我疗法 • 2017-07-04 治疗失眠的食物 食疗治失眠效果会更好 • 2017-07-04 失眠怎么办 这样做让你彻底告别失眠 • 2017-07-04 跟着中医这样做 让你告别失眠 • 2017-07-04 晚上失眠是什么原因 睡觉失眠怎么办 • 2017-07-04 男女夜晚会失眠只因没做这些事 • 2017-07-04 睡前做这些事容易失眠还伤身 • 2017-07-04 失眠睡不着只因睡前做了这事 • 2017-07-04 失眠都是这些事闹的 快速入睡有妙招 • 2017-07-04 睡前做这四件事轻松拒绝失眠 • 2017-07-04 失眠危害太大易致6种疾病 • 2017-07-04 小葫仙历险记之做好这些事能缓解失眠164 • 2017-07-04 晚上做好这件事赶走失眠睡的香 • 2017-07-04 15条“黄金睡眠法则” 轻松解决失眠 • 2017-07-04 坚持做好3件事能轻松告别失眠 • 2017-07-04 睡前做这事容易导致失眠 • 2017-07-04 失眠的原因有很多 原因不同治疗方法也不同 • 2017-07-04 睡前多捏3处轻松摆脱失眠 • 2017-07-04 小葫仙历险记之夜间做这事易导致失眠222 • 2017-07-04 失眠易损害健康 学会这九招轻松入眠 • 2017-07-04 失眠的原因 7大因素解除你的困惑 • 2017-07-04 学会七招让你和失眠说拜拜 • 2017-07-04 晚上失眠的危害许多都是你没想到的 • 2017-07-04 睡前用这4个小方法可有效调节失眠 • 2017-07-04 失眠怎么办 六招可缓解 • 2017-07-04 助眠的方法 睡前学会3招再也不怕失眠 • 2017-07-04 失眠的原因有哪些 这些是导致你失眠的原因 • 2017-07-04 失眠怎么办 睡前做这事能轻松入睡助健康 • 2017-07-04 失眠会引起记忆力变差 • 2017-07-04 助眠的方法 晚上做好这3件事想失眠都很难 • 2017-07-04 神经衰弱失眠怎么治疗 快速治疗失眠的方法 • 2017-07-04 晚上睡不着怎么回事 轻松缓解失眠问题 • 2017-07-04 学生失眠怎么办 失眠了就吃这些东西 • 2017-07-04 失眠怎么办 7件事在睡觉前千万不能做 • 2017-07-04 调理失眠 这处每天按36下碰到枕头就睡着 • 2017-07-04 失眠怎么办 小妙招轻松改善睡眠 • 2017-07-04 教你一招快速入眠 再也不怕失眠 • 2017-07-04 缓解老年人失眠 就注意这些方法 • 2017-07-04 饮食与睡眠 牢记这些助眠和致失眠的食物 • 2017-07-04 防治失眠的小妙招 这些方法可以缓解失眠 • 2017-07-04 失眠怎样治 赶紧试试这方法 • 2017-07-04 老失眠 醋泡脚 • 2017-07-04