生活中总是可以看到经常上厕所的人，这就是我们所说的尿频，那么你知道总尿频是怎么回事吗，那么早尿频的患者中间是以那个年龄阶段的人最为突出了，现在我们就来了解一下尿频的多发热人群在什么年龄阶段以及尿频是什么原因引起的，希望大家能够有所了解。
一、尿频的原因
尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿 四到六次，夜间就寝后零到两次；婴儿昼夜排尿 二十到三十次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
二、 发病原因
尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
三、 营养防治
适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
四、 营养食谱
猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 两个，刀豆两枚。 [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。 [ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾一个。轻者服两到四天，重者服四到八天。主治尿频、遗尿、肾虚。乌龟炖子鸡乌龟肉五百克，小公鸡肉适量。 [ 制作 ]两者共炖熟后食用。[ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
五、营养产品调理建议：
三倍用量维生素。大蒜精油两倍用量：维生素，胡萝卜素一倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片）为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。倍健维生素 抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。 倍健蜂胶 ：增加免疫力。倍健胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力。族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用
现在你应该明白总尿频是怎么回事是怎么回事了吧，如果只是偶尔或者因为自己喝水太多的缘故就不必要太过担心了，但是如果一直都是这样的现象就一定要去医院及时的检查治疗了，看看自己有没有患上肾脏反面的疾病，及早检查及早治疗，以免延误治疗时间。
