黄瓜减肥 专栏简介 黄瓜对女性来说既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身小伴侣,它清爽可口,百吃不腻。今天小编分享黄瓜减肥食谱,教你如何一边吃黄瓜一边瘦身。常吃黄瓜:生吃黄瓜最好带皮吃,一定要用盐水洗净,能够清热解毒、生津止渴, 更多 黄瓜对女性来说既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身小伴侣,它清爽可口,百吃不腻。今天小编分享黄瓜减肥食谱,教你如何一边吃黄瓜一边瘦身。常吃黄瓜:生吃黄瓜最好带皮吃,一定要用盐水洗净,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。切记:一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 收起
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