怀孕期间腹部会有哪些困扰 怀孕前三个月准妈妈该怎样做

女性怀孕之后，最突出的变化就是腹部会随着时间的推移越来越大，这是因为胎儿在子宫里不断长大的原因，所以，孕期一定要呵护好腹部，那在孕期腹部会给我们带来哪些烦恼？怀孕的前三个月准妈妈应该怎么做？想要知道这些知识，跟着360常识网的小编一起看看吧。

孕期的腹部烦恼

1.为什么从怀孕初期就有腹胀的感觉?

A：这很可能是便秘、内衣过紧或受凉引起的。另外，长时间站立工作时，也比较容易出现腹胀。但如果平时经常出现这种情况的话，应该在产检的时候告诉医生。如果同时感觉到有子宫收缩的现象，而且腹胀一直持续的话，那可能是流产或早产的征兆，应该尽快就医。

2.我的腹部突然出现痉挛是什么原因?

A：随着腹部不断变大，很容易出现这种症状。这种症状一般是由于支撑子宫的韧带拉伸而造成的，多发生在子宫两侧、耻骨和大腿根部。准妈妈应多注意休息，采取侧卧、身体微微前倾、膝盖稍弯的姿势会使症状得到缓解。

3.我的肚子太大了，连脚下的路都看不清，我怎么办?

A：腹部变大之后，下楼或转身时，难以看清脚下，比较危险。可用腰带或孕妇用紧身短裤从下面支撑腹部，走路时大腿完全伸开，则会比较容易看到脚下的情况。

4.腹部越来越大，可体重却越来越轻，对胎儿会不会有什么影响?

A：孕初期，由于妊娠反应而导致体重下降的话，一般问题不大;如果是孕晚期，则很可能意味着孕妇体内有病。无论什么情况都应该尽早向医生咨询。必要的时候，可进行全面检查。

5.随着腹部逐渐变大，那里皮肤越来越痒，该怎么办才好?

A：妊娠纹出现之前，通常会有痒的感觉。也有可能是干燥的原因，可涂抹保湿霜进行防护

以上这些就是小编和大家总结的几点，想要预防这些问题，其实大家不需要很担心的，对于大家的身体健康不会有太大的影响，只要大家了解其中的问题，做好对应的预防都是会远离这些困扰的。在怀孕以后，孕妇一定要注意做好预防，以免身体出现这些症状造成不健康的心理。作为孕妇应该重视自己的心理健康，做好预防很重要哦。

怀孕前三个月准妈妈该怎样做

怀孕前三个月处于孕早期，这个阶段的胎盘还不是很稳定，准妈妈如果不适当注意的话，可能会出现流产的现象，所以做好相关的护理，是非常重要的一件事情。为了及时了解胎儿的健康情况，准妈妈需要去医院建立档案，以便于定期去医院产检。

孕早期很多准妈妈都会出现早孕反应，比如恶心、呕吐的症状，所以在饮食上对于容易让自己反胃的食物，一定要尽量远离。如果孕吐比较严重的话，可以坚持少吃多餐的原则，以满足胎儿在体内的营养需求。对于饮食的选择，还是要坚持以清淡、易消化的食物为主。

目前环境污染严重，而且很多准妈妈都是上班族，每天不是对着电脑，就是对着各种大的机器，所以适当的补充叶酸，防止胎儿畸形也是必不可少的。补叶酸可以吃叶酸片，也可以吃一些富含叶酸的食物。大多数的准妈妈在孕早期还会有疲劳、乏力、头晕等症状，所以一定要注意保持自己拥有充足的睡眠时间。

怀孕了需要多休息，但是也不能完全不动，每天适当的散步是必须的，或者是选择做孕妇操也可以。孕期私处的分泌物也会增加，为了避免私处会出现炎症，威胁胎儿的健康。建议适当的注意卫生，不仅要勤洗澡，还要勤换内裤，穿宽松的衣物。在情绪上，要保持平和的心态，多想一些能够让自己开心的事情。