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导致经期腰痛的原因有哪些

1、私密处疾病

身体私处的一些疾病也是会惹上腰痛的,比如一些妇科疾病,所以平时妹子们一定要自爱,远离一些疾病困扰。

2、腰肌劳损

如果你是长期坐办公室或者长时间站着工作的妹子,那么腰部很容易出现问题,最常见的就是劳损,正是因为劳损了,腰才会疼痛,如果再加上你的坐没坐相,站没站相的话,那么腰痛可是会加剧的。

3、大姨妈期间受寒

很多妹子喜欢吃凉的东西,尤其是冰淇淋之些,一年四季都吃,连来例假也照吃不误,这样下去时间长了,身体里会有寒气,进而引发腰痛的问题。

4、孕期及产褥期劳累

有喜是件高兴的事,但是很多妹子在有喜之后,肚子会越来越大,这个时候也会出现腰痛的情况,还有生完娃后,如果你有大出血的情况,或者没有人帮你带孩子,做家务,过早的干活也是会惹上腰痛的。

5、子宫疾病

如果你有一些子宫疾病的话,当你来例假的时候,这些疾病也会导致腰痛或者是肚子痛。

6、宫寒

宫寒也是女性常见病,宫寒的妹子有很多,一些子宫怕冷的妹子在经期也会出现腰痛的情况。

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女性月经期间腰疼怎么办

1、千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就可以了。这个特殊时期,女生本来就身体弱,用力捶容易导致女生受不了,更容易导致经血紊乱。

2、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就那个小靠枕,坐直点,抬头挺胸,这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。

3、之所以腰背酸痛,与经血排出不畅有关系,可以用热水袋热敷小腹,在一定程度上能防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率。

4、按压合谷穴。并拢食指和大拇指,就能看到一块凸起的肌肉,这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力,然后保持5秒钟,再松开、再重复,这样反复按压3分钟。

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5、热敷关元穴。将右手除大拇指外的其余四指并拢,然后以中指的中间关节为准,这个横向的宽度就是3寸。以它为准,找到肚脐下四指处的关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油,然后打湿毛巾,稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴,待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷,这样反复热敷10分钟。

6、每天温水,热点更好,泡脚最少20分钟,并且把装满热水的热水袋放在腰上,可以减缓疼痛。

7、命门穴和你腹部的神阙穴(也就是肚脐眼)是前后相对的。只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,与你的背后正中线的交点就是命门穴。可以在热水中滴入几滴薰衣草精油,然后打湿毛巾,稍微拧干后用热毛巾热敷命门穴。

8、腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。

9、月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,尽量减少情绪波动。

10、对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。

11、腰痛患者,切忌束腰,因为束腰可引起局部血液循环障碍,加重病情。

12、如果疼痛不能忍受时,注意经期卫生,可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸类,有退热止痛之效,如布洛芬400mg,每日3-4次,不过建议少用。


女性月经期间性生活的不良后果

月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。

女性到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使天然屏障功能削弱。

如果在月经期间进行性生活,就会出现以下不良后果:

1、因双方兴奋,性生活导致月经量增多,经期延长;

2、月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生;

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女性经期请断了性生活!

女性经期不能做哪些事

1、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

2、情绪激动

经期情绪激动,抑郁愤怒常使气滞,进而导致月经后期、痛经、闭经等。

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来例假为什么不能喝茶 经期要注意什么

中国人民历来就是“客来敬茶”的习惯,所以很多人都熟知茶的文化。喝茶确实有很多好处,不仅可以减肥,还可以防辐射,甚至还可以预防很多疾病。不过对于女性来说,每月来例假的时候是能喝茶的,这是什么原因呢?经期注意事项有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大参考。

来例假为什么不能喝茶?

月经是女性身体正常的生理周期,在经期由于女性身体免疫力有所下降,如不注意一些日常生活习惯和饮食很容易导致月经不调的现象。经期不能喝茶的主要是因为以下三点原因:

1、加重经期综合症

经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

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女性经期腹泻该怎么办

女性经期易腹写

女性月经期间常会出现大便次数增多、便质软或腹泻的情况,主要与脾、肾、肝三脏腑功能失调有关。中医师表示,月经期间,女性气血往下跑集中于子宫,不仅容易引发感冒、头晕等不适症状,气血循环变差也会影响肠胃功能,身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢,造成体内湿气蓄积导致腹泻。

若月经前或期间常吃冰品、西瓜、瓜果类等冰冷食物,寒气易凝结子宫,也会伤及肠胃功能,导致腹泻和痛经。

此外,中医认为“肝木克脾土”,若压力大、思虑多、情志抑郁、自律神经失调,肝经无法获得疏通,也会连带影响脾经功能,引发经期腹泻的症状。

中医师表示,若要改善经期腹泻的情况,可以健脾利湿的药物调理体质,也能常吃四神汤、四君子汤等药膳,或透过穴位按摩以达保健之效。

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经期过早同房有哪些危害?

经期过早同房有哪些危害?

1、因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

2、经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

3、月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

4、男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

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