晒后注意养生,不要磨擦肌肤,因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好,不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

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夏季防晒-抢救晒伤肌肤

晒伤肌肤急救技巧:

1、及时镇定肌肤

晒后肌肤敏感,如果晒伤较严重,还可以导致皮肤刺痛、皮肤痒等症状。通常晒后修复可以选择含有芦荟、黄瓜成分的保湿啫喱、面膜来修复镇静,天然的芦荟有舒缓的作用,可以帮助晒后肌肤再生,防止晒后脱皮,也能舒缓红肿、痒痛。如果太过严重,最好是去医院就诊。

2、喷喷雾冷却

晒伤等于轻度烫伤,一定要先冷却。皮肤微微泛红,喷冰凉喷雾,马上帮干燥缺水的皮肤补水。晒伤是细胞的发炎反应,要多补充流失的水分,在外随身携带具镇静效果的化妆水装进喷雾瓶中急救,帮助皮肤降温才不会引起发炎。另一方面,也可以冷敷让发炎细胞不会释放出大量疼痛酵素,降低疼痛感。虽小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤,但含酒精或复方成分类的化妆水还是有可能太刺激,添加活泉水、深层水的喷雾成分,才能冷却—补水—退红。

3、涂抹维生素E

维生素E也可以很好的抗氧化和美白,对于晒后立马镇静皮肤也是很有效果的。这里的维生素E就是普通药店里面两三块钱一盒的那种,不用很贵的那些保健品。薄薄的涂一层就好,觉得很油洗掉就是了。

4、敷面膜

选择美白补水成分的面膜,敷面膜时以及敷完面膜后,都需要配合一些按摩手法,才可以帮助这些成分导入到我们的肌肤,击退黑色素,取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

5、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

晒伤肌肤饮食治疗:

黄瓜榨汁

可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。敷后,身体得用水冲洗干净。

芦荟蛋白

芦荟有去瘀消炎的天然疗效,将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合,可作为面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用水清洗脸庞。

西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖做面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

番茄和奇异果

番茄和奇异果除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热,这两种果蔬含有丰富的维他命C,具有氧化成分,能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。

核桃糊

如果你喜欢吃核桃糊的话,在皮肤晒伤后,可以选择吃核桃糊,因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

其它

蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽。

晒后注意养生

不要磨擦肌肤,因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好,不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

不要直接使用冰块,因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了,拿起来甩一甩再重新盖就好,或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好。

如果疼痛感严重,可以服用止痛药,或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

要是大面积晒伤,疼痛不已,建议赶紧看医生较好。