闭合性粉刺痘痘的问题是很多人都接触过的,对于痘痘粉刺,极多的人比较反感,甚至是恨,痘痘给人的感觉就是,很脏,而且也不太美观,甚至还有让有痘痘粉刺的人,有心里的压力,对于工作,学习,就业等,都造成了一定的伤害,在有痘痘和粉刺时,只有调理自己的内分泌,才可以去除,什么样的调理方法比较好呢?

1.面部清洁

用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,洁面后可外用朴安堂的祛痘精华霜。不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

2.合理膳食

多食蔬菜、水果,少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

3.勿用手挤压

以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着,影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

4.劳逸结合

保持心情愉快,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。轻症患者,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

5.治疗

用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除症状。

出现了痘痘的情况要慢慢的进行调养,千万不能操之过急,效果是不好的,循序渐进才能更快更好治疗,在有痘痘粉刺的时候,要有一个好的心情,好的心情,也可以帮助缓解痘痘,但饮食中,多吃一些水果,多喝水,都可以起到极好的果效。