痘痘一般都是人们比较烦恼的一个皮肤疾病的，对于痘痘这种疾病来说是很难达到根治的作用的，有很多人们在出现痘痘以后都是没有办法通过很好的治疗手段来达到恢复，总是在治疗以后还是发现自己的痘痘又再次出现，最重要的就是痘痘在祛除以后会留下来非常难以消退的痘印，这些痘印是会直接影响到自己的面部美观。

1、少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

2、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。

3、痤疮可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

4、月经不正常时，应服用调经的药物。

5、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。

6、生了痤疮不要用手指去挤压、剥落和挠抓，因为其上有大量的细菌，细菌进入毛囊后造成继发性感染;细菌进入血液可导致菌血症，甚至败血症，以及反复不愈的毛囊炎。毛囊炎反复不愈会使毛孔逐渐就粗大，致使皮肤粗糙，形成黑斑，长期不能吸收营养而影响面部美观。

7、每日进行面部按摩，保持气血流畅。

8、忌用激素类药物外涂。

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

尤其是油性皮肤的人们想要去除痘印的话就不能够再去吃含有脂肪比较丰富的食物，不然的话就会使得自己的皮肤油性太大的，适当的时候可以多吃一些蔬菜的，而且不要喝有刺激性的饮料，要多喝一些白开水的，只有这样才可以有一个比较好的生活习惯。