对于眼睛有细纹或眼部易疲劳的女生来说，其实可以购买眼膜进行护理的。但是在敷眼膜的时候，尽量让眼睛得到休息，不要玩手机刺激皮肤，而且眼膜和面膜一样，不建议敷太久，会营养过剩。

全文目录

1、敷眼膜可以同时玩手机吗

2、眼膜可以一直敷着睡觉吗

3、眼膜一周敷几次

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敷眼膜可以同时玩手机吗

不建议敷眼膜时玩手机。

首先，玩手机时眼睛需要聚焦在屏幕上，长时间的聚焦会激起眼睛眨眼睛，进而可能导致眼膜移位，严重甚至还可能会使得眼膜中的营养液到眼睛里，进而刺激眼睛引起不适。

此外，眼睛本身就有辐射，而在敷眼膜的时候，眼部毛孔是处于张开的状态，所以如果在敷眼膜的时候看手机，那辐射对皮肤造成的伤害也会比较大，所以敷眼膜时最好不要玩手机。

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眼膜可以一直敷着睡觉吗

不建议敷眼膜睡觉。

敷眼膜和面膜的时间一样，一般敷10~12分钟即可，不建议敷很长时间，尤其是敷着睡觉，因为敷过长时候会导致眼膜本身的水分蒸发，然后吸收皮肤上的水分，不仅没有护肤的作用，反而还可能会损伤皮肤。

建议敷眼膜的时候可以轻轻按摩眼周来辅助精华的吸收，或者晚上敷完后眼周使用眼霜增强保湿的效果。

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眼膜一周敷几次

视肤质而定。

眼膜一周敷几次，要根据具体的肤质而定，不同的肤质会有不同的使用频率，具体如下：

1、如果是眼周肌肤肤质较好，可以明显黑眼圈、细纹、干燥等问题的话，可以一周敷1~2次眼膜，这种情况无须使用太过频繁，不然反而会导致营养无法吸收。

2、如果眼周的皮肤有明显的肌肤问题，如黑眼圈、细纹、干燥等等，可以一周使用3~5次，待症状好转后改为一周使用1~2次。