爱美是人的天性,拥有美丽白皙的肌肤是无数女性的追求。处于快节奏、高压力的工作环境中的现代都市女性越来越多地受到皮肤黯淡、干燥、老化等问题的困扰。360常识网教你用身边最常见的便利食材制作最天然的养颜面膜,让你轻松享受天然保养的妙处,倍儿有“面子”。

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修复晒后肌肤的自制面膜

一、番茄蜂蜜面膜

材料:番茄2个、面粉适量、蜂蜜适量

制作方法:

①根据自身情况选择1—1.5个番茄,洗净去皮后切成小块;

②放入干净的碗中捣成泥状,加入适量的蜂蜜和面粉调匀即可。

使用方法:均匀敷于脸部,20分钟后用清水洗净即可。是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。

功效:番茄富含番茄红素及大量水分,能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤。过敏性的皮肤要谨慎选择。

二、自制晒后修复面膜

1、草莓、西红柿美白面膜

材料:草莓、西红柿。

制作方法:

①先将5颗草莓洗净,用温水泡半小时;

②将西红柿洗净后用热水泡3分钟,去皮,去籽,把西红柿和草莓一起放入搅拌机中,加入10mL矿泉水打碎,取出即成面膜。

使用方法

①洗完脸后,用热气熏蒸脸部;

②涂上此面膜,半小时后洗掉,最后涂上乳液和晚霜。

2、蓝莓甘蓝美白面膜

材料:蓝莓果酱,甘蓝。

制作方法:

①先将甘蓝洗净,去掉最外面的两层叶子,然后切成小块,放入锅内烫4分钟,使其变软;

②捞出甘蓝,磨碎成酱,备好。放入一勺蓝莓果酱,再加入10mL矿泉水,搅拌均匀即成蓝莓甘蓝美白面膜。

使用方法:

①洗完脸后,用热气熏蒸脸部;

②涂上此面膜,半小时后洗掉,最后涂上乳液和晚霜。

3、自制晒后修护液

材料:芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。

制作方法:

①用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮沸,待甘菊花成散状,关火冷却;

②过滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入封闭性容器内加盖冷藏,这样就自制成了防晒修护液。

使用方法:直接涂抹在脸上。

功效:此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。

4、黄瓜蛋清面膜

材料:黄瓜、蛋清

制作方法:

①瓜可事先放置在冰箱中冷藏,拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状;

②加入鸡蛋清搅匀。

使用方法:将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上,待水分全干后就可洗净。

功效:黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分,并由于富含各种营养物质,能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质,同样能帮助修复皮肤,因此是很有口碑的晒后修复面膜。

5、清爽绿茶面膜

制作方法:

①在干净的容器中,将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉,轻轻搅拌均匀至糊状;

②或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉,再加入上述材料搅匀成糊状。

使用方法:可将糊状物质直接涂抹在脸上,如果觉得浓度不够,可以再敷上一层化妆棉或面膜纸,10-15分钟后洗净即可。

功效:清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用,它能迅速帮助降低脸部温度,同时,温和的保护受伤的皮肤,加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降,脸也变得光滑起来。

二、温馨提示

1、不能吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

2、营养到位,防护全面

几乎所有人都知道维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”。平时一定要多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得,番茄、柠檬、坚果都是不错的选择。

3、随身不离遮阳伞

根据防晒测试,质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线,起到一定的防晒效果。

4、晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。

5、穿上彩色T恤抵挡阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。