一到冬天很多人的皮肤就容易变得比较的干燥,有的时候会出现开裂的现象,虽然这对我们的肌肤健康以及形象问题都是不利的,所以大家在这个季节应该格外注重对肌肤的补水工作,补水保湿才可以让我们的肌肤一直都是那么的水润光滑,下面就是为大家推荐的冬季脸部保湿方法和技巧。

① 预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。

② 适当使用护肤品 秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。

③ 多多喝水 水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④ 坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。

掌握这些方法技巧,那么即便不需要我们使用各种昂贵的保湿护肤产品,同样也可以起到很好的保湿补水功效,所以说你的肌肤就应该从生活当中的这些方法技巧开始,让我们的肌肤即便是在冬季,也可以保持那么的光滑细腻。